Wygoda gotowania

Pieczone, miodowe udka w sosie BBQ ze świeżym mango i świeżą papryczką jalapeno, surówką i ryżem

30 min

Łatwy

30 min

Obiad, który zachwyci Cię swoimi połączeniami smakowymi. Znajdziesz tu soczyste mięso z udka kurczaka zapieczone pod sosem BBQ, miodem wraz z kosteczkami świeżego mango – oraz debiutującymi w jadłospisie świeżymi papryczkami jalapeno. Ich delikatna ostrość doskonale połączy się ze słodyczą sosu, chrupiącą surówką z białej i czerwonej kapusty, a całość przełamią soczyste kawałeczki pomidora. W dodatku całość ekspresowo przygotujesz w piekarniku!Krok po kroku:

  1. Ugotuj ryż.
  2. Mięso wyłóż do naczynia żaroodpornego, nasmaruj sosem BBQ, obłóż kawałkami mango, plastrami papryczek oraz skrop miodem i piecz ok. 25 minut.
  3. Kapustę połącz z majonezem.
  4. Podawaj z pokrojonym w kostkę pomidorem i posiekaną dymką.

Szczegółowy przepis otrzymasz w zamówionym zestawie.

Alergeny: jaja, gorczyca.

Przyprawy mogą zawierać: gorczyca, seler, sezam, zboża zawierające gluten, orzechy ziemne i inne orzechy, soja, dwutlenek siarki, laktoza, jaja



W zestawie znajdziesz
Zestaw

2-os

Rodzinny


Filet z udka kurczaka w przyprawach

350g

550g

Ryż jaśminowy

125g

200g

Mango świeże

Czerwona kapusta

Kapusta biała

Marchew

Papryczka jalapeno świeża

Pomidor

Majonez

Miód

Sos BBQ

Dymka



Wartości odżywcze w porcji

Wartość energetyczna [kcal]

847

Tłuszcze [g]

40

Węglowodany [g]

80

Białko [g]

36

Waga jednej porcji to ok. 450g

Wymagane sprzęty

Piekarnik
Naczynie żaroodporne
Garnek

Potrzebujesz

Sól i pieprz