Spaghetti w warzywnym sosie z pieczonej papryki i dyni z kawałkami mozzarelli i pieczoną piersią z kurczaka

30 min

Łatwy

30 min

Obiad, którego przygotowanie może wymagać nieco więcej zaangażowania niż zwykle, ale zdecydowanie warto! W tym daniu znajdziesz makaron z samodzielnie przygotowanym, warzywnym sosem. Sos przyrządzisz blendując pieczone warzywa – dynię i czerwoną paprykę – z podsmażona czerwoną cebulką z czosnkiem, oregano i koncentratem pomidorowym. Całą intensywność sosu przełamią lekkie, chłodne kawałki mozzarelli oraz upieczona – za jednym razem z warzywami – pierś z kurczaka. Danie mocno jesienne, które na pewno przypadnie Ci do gustu!Krok po kroku:

  1. Ugotuj makaron.
  2. Paprykę, dynię oraz pierś z kurczaka upiecz.
  3. Podsmaż czerwoną cebulę z czosnkiem i oregano.
  4. Upieczone warzywa zmiksuj blenderem, a następnie połącz z makaronem.
  5. Pierś z kurczaka pokrój w plastry i podawaj z kawałkami mozzarelli i natką pietruszki.

Szczegółowy przepis otrzymasz w zamówionym zestawie.

Alergeny: gluten, soja, mleko.

Przyprawy mogą zawierać: gorczyca, seler, sezam, zboża zawierające gluten, orzechy ziemne i inne orzechy, soja, dwutlenek siarki, laktoza, jaja



W zestawie znajdziesz
Zestaw

2-os

Rodzinny


Filet z piersi kurczaka

Makaron spaghetti

Koncentrat pomidorowy

Papryka czerwona

Dynia piżmowa

Czerwona cebula

Oregano

Natka pietruszki

Czosnek

Mozzarella



Wartości odżywcze w porcji

Wartość energetyczna [kcal]

598

Tłuszcze [g]

9

Węglowodany [g]

77

Białko [g]

51

Waga jednej porcji to ok. 450g

Wymagane sprzęty

Piekarnik
Papier do pieczenia
Naczynie żaroodporne
Blender
Garnek
Patelnia

Potrzebujesz

Oliwa
Sól i pieprz