Pierś z kurczaka w brokułowo-pieczarkowym sosie z ziemniakami i tartą marchewką

25min

Łatwy

25min

Ten obiad to bogaty w warzywa i witaminy obiad, który zasmakuje wszystkim domownikom – znajdziesz tu pyszny śmietanowy sos z pieczarkami i brokułem oraz tłuczone ziemniaki, a jako dodatek – chrupiącą tartą marchew. W dodatku całość, poza ziemniakami, robi się na jednej patelni!

Krok po kroku:

  1. Ugotuj ziemniaki.
  2. Na patelni obsmaż kotlety z piersi, a następnie cebulę i pieczarki.
  3. Zalej śmietanką, dodaj różyczki brokuła i gotuj, aż sos zgęstnieje.
  4. Do podania obierz i zetrzyj marchewkę oraz posiekaj natkę pietruszki.

Szczegółowy przepis otrzymasz w zamówionym zestawie.

Alergeny: mleko.

Przyprawy mogą zawierać: gorczyca, seler, sezam, zboża zawierające gluten, orzechy ziemne i inne orzechy, soja, dwutlenek siarki, laktoza, jaja



W zestawie znajdziesz
Zestaw

2-os

Rodzinny


Koltety z piersi kurczaka

350g

550g

Ziemniaki obrane

350g

550g

Brokuł różyczki

Pieczarki

Śmietanka 30%

Cebula kostka

Marchew

Natka pietruszki



Wartości odżywcze w porcji

Wartość energetyczna [kcal]

765

Tłuszcze [g]

27

Węglowodany [g]

43

Białko [g]

44

Waga jednej porcji to ok. 450g

Wymagane sprzęty

Garnek
Duża patelnia

Potrzebujesz

Olej
Masło
Mleko
Sól i pieprz